ブルブルマシン導入しました！
こんね千塚にドクターエアの３ＤスーパーブレードＳを導入しました。
適度な振動により、全身のストレッチ・ダイエット・部分的な筋トレの効果が期待できるそうです。
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今日のこんね千塚です！
電気をかけて手が動くように練習しています。
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手前から、⑥レッグプレスという両下肢を鍛える筋トレマシンです。⑤ヒップアブダクション・アダクションは股関節を開いたり・閉じたりする運動をしています。
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