今日のこんね千塚です！
ローイングという背中の筋肉を鍛えるマシンです！
今日のこんね千塚です！
レッグエクステンションという筋トレマシンです。 膝を伸ばす力をつけます。
今日のこんね千塚です！
ニューステップという有酸素運動マシンで体力をつけています。 手と足を同時に動かすので結構大変です。
今日のこんね千塚です！
電気をかけて手が動くように練習しています。
今日のこんね中下条です！
フットマッサージ器です。気持ちいいです！
今日のこんね中下条です！
体幹を鍛える筋トレマシンです。
今日のこんね藤井です！
足の後ろをストレッチしています。これが本当に痛いんですよねぇ。
今日のこんね千塚です！
チェストプレスという筋トレマシンです。 主に大胸筋という胸の筋肉を鍛えています。
