今日のこんね千塚です!

手前から、⑥レッグプレスという両下肢を鍛える筋トレマシンです。⑤ヒップアブダクション・アダクションは股関節を開いたり・閉じたりする運動をしています。

今日のこんね千塚です!

ヒップアブダクション・アダクションという筋トレマシンです。 股関節を開いたり閉じたりする運動をしています。

9月10日開催です!

今月のハンド&フットケアは9月10日(木)10時~12時・13時30分~15時30分に開催決定しました。 場所は、こんね千塚になります。ご希望の方はご連絡ください!

ブルブルマシン導入しました!

こんね千塚にドクターエアの3DスーパーブレードSを導入しました。 適度な振動により、全身のストレッチ・ダイエット・部分的な筋トレの効果が期待できるそうです。