今日のこんね千塚です！
ニューステップという有酸素運動マシンで体力をつけています。
手と足を同時に動かすので結構大変です。
関連記事
今日のこんね千塚です！
ローイングという背中の筋肉を鍛えるマシンです！
今日のこんね中下条です！
体幹を鍛える筋トレマシンです。
今日のこんね千塚です！
レッグエクステンションという筋トレマシンです。 膝を伸ばす力をつけます。
この投稿へのトラックバック
トラックバックはありません。
- トラックバック URL
この投稿へのコメント