今日のこんね千塚です！
ニューステップという有酸素運動マシンで体力をつけています。
手と足を同時に動かすので結構大変です。
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今日のこんね千塚です！
ブルブルマシンに乗って運動をしています。
９月１０日開催です！
今月のハンド＆フットケアは９月１０日（木）１０時～１２時・１３時３０分～１５時３０分に開催決定しました。 場所は、こんね千塚になります。ご希望の方はご連絡ください！
ブルブルマシン導入しました！
こんね千塚にドクターエアの３ＤスーパーブレードＳを導入しました。 適度な振動により、全身のストレッチ・ダイエット・部分的な筋トレの効果が期待できるそうです。
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