チェストプレスという筋トレマシンです。 主に大胸筋という胸の筋肉を鍛えています。

体幹を鍛える筋トレマシンです。

手前から、⑥レッグプレスという両下肢を鍛える筋トレマシンです。⑤ヒップアブダクション・アダクションは股関節を開いたり・閉じたりする運動をしています。