手前から、⑥レッグプレスという両下肢を鍛える筋トレマシンです。⑤ヒップアブダクション・アダクションは股関節を開いたり・閉じたりする運動をしています。

レッグエクステンションという筋トレマシンです。 膝を伸ばす力をつけます。

『サロン　ル・クール』のＲｙｏｋｏさんが月に１～２回こんねに来て、アロマのいい香りでハンドケアやフットケアを実施します。今月は、８月２７日木曜日にこんね千塚で実施予定です。なお、このサービスは保険外サービスとなりますが、 […]